10 причин, по которым вам нужны уроки плавания

Уроки плавания являются неотъемлемой частью образования ребенка, и независимо от того, учатся ли они плавать в школе или на частных уроках, умение плавать повышает уверенность в себе и может стать приятным и полезным для здоровья хобби.

Чтобы заниматься плаваньем, посетите сайт https://www.synchrogold.ru.

Для взрослых, которые никогда не учились плавать, или для тех, кто давно не плавал, почему бы не научиться плавать сегодня? Уроки плавания подходят не только детям.

Вот 10 причин записаться на уроки плавания и научиться плавать уже сегодня

1) Уроки плавания и, в конечном счете, умение плавать приносят много преимуществ, таких как чувство безопасности у воды, удовольствие от пребывания в бассейне и чувство достаточной уверенности, чтобы попробовать другие водные виды спорта, возможно, во время отпуска. Представьте, что вы можете покататься на водных лыжах, или на лодке, или отправиться на морскую рыбалку. Даже простое пребывание на пляже или исследование каменных бассейнов требует определенного уровня безопасности на воде, особенно когда речь идет о детях.

2) Многие плавательные бассейны и плавательные клубы предлагают уроки плавания для детей в возрасте от 3 лет. Вашему ребенку, скорее всего, понравится учиться плавать, и он испытает большое чувство достижения, когда он будет прогрессировать с первых минут от борта бассейна, плавание без нарукавных повязок, получение значков и удостоверений. Уроки плавания для детей обычно длятся около 30 минут каждый, и родители часто могут наблюдать за ними.

3) Если в детстве у вас не было уроков плавания, вы можете подумать, что упустили возможность плавать, но это не обязательно так, поскольку уроки плавания предназначены не только для детей. Во многих клубах есть как минимум один плавательный бассейн, так что вы можете включить уроки плавания в свои тренировки. Если у ваших детей есть уроки плавания в школе, возможно, вы захотите взять их с собой поплавать вне школы. Если вы не занимались плаванием много лет и не чувствуете себя уверенно, вы можете подумать об организации собственных уроков плавания, которые принесут пользу вам и вашим детям.

4) Занятия по плаванию часто доступны для родителей и детей, чтобы дети могли привыкнуть к воде и обрести уверенность перед тем, как приступить к урокам плавания. Водные навыки бесценны, и им можно научиться в очень раннем возрасте. Веселье в бассейне — самый важный аспект этих занятий, и упор делается на игру с игрушками и игры, а не на обучение плаванию.

5) Плавание приносит много пользы для здоровья и хорошо тренирует сердечно-сосудистую систему. Плавание часто рекомендуется тем людям, которые восстанавливаются после травмы или операции, а также тем, кто не может заниматься другими видами упражнений. Плавание можно использовать как часть реабилитационной программы или как комплексную фитнес-программу в воде.

6) Водная тренировка – это режим упражнений, который проводится в бассейне без инструктора по плаванию. Вместо этого уроки плавания с указанием упражнений и необходимого оборудования указаны на карточках, чтобы пловец мог выполнять упражнения в своем собственном темпе.

7) Если вы уверенный пловец, то, возможно, вы подумываете об уроках плавания, чтобы улучшить свою технику. Опытные инструкторы по плаванию помогут исправить любые проблемы с осанкой или гребком и помогут вам лучше плавать. Эти уроки более продолжительны, и предполагается, что пловец уже умеет плавать.

8) При выборе уроков плавания важно, чтобы вы и/или ваш ребенок чувствовали себя комфортно в окружающей среде и с инструкторами по плаванию. Если бассейн грязный и с треснувшей плиткой, то, возможно, вам покажется, что уровень предоставляемых уроков плавания может быть не слишком высоким. Некоторые люди предпочитают, чтобы уроки плавания проводил их собственный учитель плавания, а не в группе. Полное внимание инструктора может привести к быстрому прогрессу, и любые проблемные области могут быть решены сразу, но нет других, с которыми можно было бы плавать. Если вы считаете, что таким образом вы или ваш ребенок будете учиться лучше всего, почему бы не посмотреть, предлагает ли ваш бассейн индивидуальные уроки плавания.

9) Уроки плавания в идеале должны заканчиваться сертификацией, такой как награда ASA, чтобы была запись прогресса. Прогресс ведет к уверенности и показывает, как далеко они продвинулись. Кроме того, если вы поменяете клуб, новые инструкторы смогут увидеть уровень способностей и убедиться, что вы находитесь в нужной группе.

10) В школе плавания должны работать инструкторы, прошедшие проверку CRB и имеющие квалификацию ASA, обладающие навыками и опытом в проведении уроков плавания для всех возрастов и способностей. Умение эффективно общаться важно при обучении как детей, так и взрослых. Пловец хочет прогрессировать, и учитель хочет, чтобы его ученик прогрессировал.

Уроки плавания могут дать вам и вашему ребенку новую уверенность и навыки, которые могут спасти жизнь и останутся на всю жизнь. Помимо того, что это фантастическая форма физических упражнений, плавание — это отличное развлечение и полезное хобби. Почему бы не узнать больше об уроках плавания сегодня и посмотреть, что вы упускаете?